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眾裡尋他千百度- 尋找練習夥伴 (NTRP)

「阿sir,平時很難找到水平相約的夥伴練波﹖我試過在網絡上約人練波,可惜結果通常跟買六合彩一樣,都是看彩數﹗」類似的說話通常會在訓練班的學生或球友的口中聽到,所以身為網球「月老」的我,其中一個任務就是為他們穿針引線,眾裡尋他,幫助他們找到志趣相投、水平相約的夥伴。以下為大家介紹的評級制度,級別的劃分比較詳細,相信大家看完後會知道自己的級別及如何找到你心目中的「他」。

 National Tennis Rating Program (NTRP)

這個由美國網球協會 (USTA) 推行的國家網球評級制度,是希望透過這個評級制度令技術水平相約的球員能參與實力更相近的訓練、比賽及聯賽,令球員更能享受訓練及比賽的樂趣。整個評級制度大致會有11個級別,由1.5開始到7.0最高級。


1.5

這名球員的網球經驗較少,他/她主要專注於使網球能夠持續來回對磋。

2.0

這名球員需要較多的實戰經驗。他/她雖然在個別技術上有明顯的破綻,但開始熟識在單打及雙打中的基本位置及走位。
       

2.5

這名球員正在學習如何判斷自己回球的方向及落點,因而令到他/她在球場的覆蓋能力較弱。他/她能夠與水平相約的球員以較慢的節奏來維持來回對磋。

3.0

這名球員能夠在中等節奏中維持穩定的對磋,但對各項技術的運用仍未能揮灑自如,對於方向、深度及力量的控制較為缺乏。雙打最常見的陣列多為一前一後 (一個球員在網前、另一個球員在底線)

3.5

這名球員提升了技術的可靠性,尤其在於對中等球速的方向控制,但要努力改善深度的控制及戰術的變化。他/她開始能夠進行較為進取的網前攻勢,有較為良好的球場覆蓋能力,並能夠在雙打中與隊友建立默契。

 4.0

這名球員擁有穩定的技術,包括正手及反手的角度及深淺的控制,對高吊球 (Lob)、扣殺 (Smash)、隨球上網擊球 (Approach shot) 及截擊 (Volley) 的掌握及運用。他/她發球時會偶爾出現失誤,來回對打時會因缺乏耐性而失分。雙打時與隊友的默契會更明顯。

4.5

這名球員開始掌握如何運用力量及旋轉,如何處理節奏,擁有完整的步法,能夠控制擊球的深度,並開始會根據對手改變比賽戰術。他/她在第一發球能夠擊出強勁而準確的發球,亦有穩定的第二發球。不過,這名球員會在面對較具威脅的來球時出現失誤。進取的網前攻勢在這個級別是很普遍。

5.0

這名球員有良好的判斷及決策能力,經常能夠打出致勝球及使對手在壓力下犯錯,球員能夠做出高吊球、放小球 (Drop shot)、半截擊 (Half volley)、扣殺 (smash) 及控制第二發球的深度及旋轉。

5.5

這名球員已同時擁有力量及穩定作為其得分的主要武器。在激烈緊張的比賽中球員仍能改變策略、風格及打出可靠的回球。

 6.0 7.0

這名球員在初中及大學時期已為大型錦標賽而進行高強度的訓練並取得國家或地方排名。

7.0

這名球員是世界級的球員。

       當各位網球的讀者及球友都熟識這個評級制度,你就可以根據自己的級別尋找合適的練波夥伴。以我自己為例,我現在的級別在NTRP 5.0左右,所以如果要在網絡上找練波對象,就應該找NTRP 4.5 5.5 的球友練習,如果以香港網網球總會社區聯賽的級別劃分,大概就需要找個在甲組聯賽比賽的球友練習。

不過由於評級制度主要是根據技術水平的基礎,所以實戰比賽時的表現可能會與級別有所出入,因此球員的排名及對賽成績亦會列入為考慮因素。
       
雖然如此,美國網球協會這個評級制度作為一個標準尋找合適的對手及夥伴仍非常值得大家參考,起碼大大縮減尋尋覓覓的成本﹗




資料參考USTA- National Tennis Ranking Program  

文章載於香港運動版圖Sportsoho 2015年1月號

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