比賽中的戰術意識

當你聽到電視上的世界級網球手打出鏗鏘清脆的擊球聲，會否想像當自己實戰時也打出這樣悅耳的聲音呢﹖初學網球的你可能會追求球速及力量的快感，但很快你會發現每球都是出界收場，於是教練會要求你多點控制，使雙方更容易對打。直到你的技術進步到比賽層次，你又會發現只顧控制，容易忽略球速，只顧速度，又會忽略穩定性。因而令到比賽的表現很波動，所以很多人都會說﹕「今天我的狀態不佳，發揮不好！下次再打會好些！」

其實，只要你在每分的戰術部署做得妥當，配合自己的打法風格，你會更有意識去打每一球，你的狀態也會越穩定越好。

網球的運動技巧性質

由於網球屬於「開放式」運動技巧(Open skill)，球員們需要將所學到的技術及移動應用到每球的對打情況。例如來球的去向及落點、決定移動的位置及判斷距離、打出什麼旋轉及角度的球及回復有利位置準備下一球的意識及反應。這些都是球員需要即時就每次來球的情況做決定及反應，並且在意識上經歷以下過程﹕

1. 洞察判斷

- 球員根據所看到、聽到及感受到的去判斷當時情況(如來球、對手、天氣)

2. 決定對策

- 球員根據情況決定所需的戰術及技術的配合

3. 執行應用

- 球員執行相關的戰術及技術

4. 結果回饋

- 球員根據每球結果評估自己的成效及準確度

 

簡單來說，網球的學習更近似讀醫生及大學的模式，以問題為本 (Problem-based learning) 的模式去學習相應的知識及應用針對性的對策。

比賽中的戰術意識

比賽中的戰術就是要在意識上決定對策戰術，令到你所做的每個舉動及動作都有目標及方向，在對的情形作對的戰術將會幫你贏得不少分數。戰術共有五種戰術概念﹕

進攻 (Attack)

- 當對手來球較弱、較短或者較高的時候，你有較多的時間準備、移動及發力去進攻。通常這種戰術相對冒險，因為進攻的目標是希望透過力量、球速及落點打出致勝球 (Winner) 而取得分數。技術上如凌空抽擊 (Drive volley) 或殺球 (Smash) 都會配合這類戰術使用。

策劃/ 施壓 (Building/Force)

- 相對進攻來說，策劃的戰術會較為保守，但其主要目的是為進攻製造得分機會，透過控制擊球的速度、高度、距離、角度或旋轉製造優勢，令對手脫離安全地帶及在跑動中打球，從而使自己在對賽時處於主動的狀態。技術上如斜線抽擊 (Groundstroke crosscourt)、轉換擊球路線 (Change direction) 都會配合這類戰術使用。

過渡/ 對峙 (Neutral/ Rally)

- 過渡最簡單的理解方式為「磋波」，雙方將來球以平均球速及穩定節奏將球控制回對方場區，令對手不能製造優勢及主導來球。這類戰術的目的透過穩定的回擊去中和對手的威脅及進攻，令球員有更多時間等候機會去策劃及進攻。技術上如底線對打穩定性 (Baseline consistency) 尤其重要，亦都是其中的原因為何教練要求球員先做好「磋波」的原因，沒有穩定的過渡戰術，就很難再發展策劃及進攻的戰術。

防守 (Defend)

- 防守應該是球員最先及最經常接觸到的戰術，防守主要的目的是要化解對手的進攻，當對手打出很具威脅性的來球時，球員需透過打出較為安全的球，以減低自己犯錯的機會及使來球再次回到對方的場區，並爭取回復有利位置及準備的時間。技術上如高吊球 (Lob) 的其中一個目的就是降低風險，透過打出高球使自己有更多時間回復有利位置。

反擊 (Counter)

- 反擊的戰術最常見於拿度 (Nadal) 的比賽，當對手打出很具威脅性的來球時，球員放棄較為被動的防守戰術，轉而以較為積極的回擊以扭轉劣勢。不過，選擇反擊戰術時需要球員的移動速度快及靈活，與及「不成功，便成仁」的自信。技術上如超身球 (Passing shot) 就是其中一項常見的反擊戰術，如果用得妥當，會使對方在進攻時倍感壓力而導致失誤。

戰術應用

雖然以上五種戰術的概念看似很簡單，一看就明，但實際到場比賽的時候就需要大家用多些想像力，因為戰術主要來自你的想法及意識，所以除了擁有良好熟練的技術外，亦要多從戰術層面出發，多問多看多想，使自己擁有更好的意識。這類針對戰術但較為抽象的網球訓練在外國已經推行多年，已經廣為網球發展先進的國家採用。希望這次讀到文章的朋友，能幫助你的網球表現更上一層樓。如果有不明白的地方，亦歡迎大家研究探討。

資料參考

Tennis Canada

文章載於香港運動版圖Sportsoho 2014年3月號