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細League知多少?


                前陣子有幸獲邀出席社區網球聯會的週年大會,以往主要都是以球員身分參與社區網球聯賽,現在則以教練角色為球會進行訓練、出席會議及帶隊比賽。相信每位活躍於網球界的球員都曾參與社區網球聯賽「細league」的比賽,而由於這幾年參加聯賽人數持續增加,所以聯會於2012年冬季聯賽新增了女子甲+組,而在2013年冬季聯賽新增了男子甲+組,這次為大家介紹有關社區網球聯賽的資訊,讓更多有潛質的球手能夠參與其中。

 


背景

社區網球聯會於1997年在香港網球總會及香港康體發展局協助下成立。現時社區網球聯會有超過30個屬會,致力於地區發展及推廣網球,務求令網球運動更普及與提升整體的技術水平。
        聯賽主要分為夏季及冬季聯賽,夏季聯賽在46月期間進行,而冬季聯賽則在10-12月進行。當中設有男子及女子組的賽事,男子組分為甲+、甲、乙、丙及丁共五個組別,而女子組亦分為甲+、甲及乙共三個組別。每場對賽包括四場單打及四場雙打,共需要派出6名球員,比賽總盤數領先為勝方得2分,遇總盤數平手則各得1分。各級別的冠軍會由最多聯賽績分的隊伍奪得。

隊伍一覽表

埗群網球會  毅志網球會 觀塘網球會 卓越網球會 培青網球會 京士網球會
深水埗體育會 柴灣體育會 葵青網球會 雙魚網球會 東區網球會 北大網球會
葵青體育會 網樂網球會 荃灣網球會 宇宙網球會 繽紛網球會
九龍城奧運網球會 精英網球會 朗豪網球會 尚網網球會 新城網球會
佐敦谷網球會 荃力網球會 香港仔網球會 壹星網球會 荃景網球會 
友和網球會 屯門體育會


2014年冬季聯賽成績



冠軍
亞軍
季軍
男子
+
宇宙
新城


新城
官塘1
葵網1/九龍城

佐敦谷
雙魚
朗豪1/ 荃力1

網樂
葵體
九龍城/ 深水埗

葵體
東區

女子
+
新城2
新城1
葵網

壹星
朗豪
埗群1

東區
荃力


比賽所用的分紙
























關於細League的得著

1.      由於公開網球比賽主要以單打、雙打及混合雙打為主,而且多採用淘汰形式,
所以除非你是頂尖的球員,否則球員的比賽機會始終有限,而「細league」多以單循環或雙循環形式作隊際比賽,球隊可以按照賽程安排球員出賽,而球員亦可以根據自己的喜好及備戰需要選擇代表球隊出戰單打或雙打項目,這樣球員可透過更多比賽機會提升狀態及備戰公開賽事。

2.      除了隊伍會在每個球季結束時因總排名的高低而升級及降級外,球員本身的
個人級別亦會因對賽成績而升級、保留或降級。假設你是一名男子乙組球員,如果球季結束時你的得勝率在80%以上,在下個球季你就會升為甲組球員;相反如果你的得勝率在30%以下,在下個球季你就會降為丙組球員;得勝率處於30-80%則保留在乙組。因此球員能夠根據每季的勝率了解自己是否達到預期目標及成績,並調整自己來季的目標及訓練內容,在夏季與冬季聯賽期間的備戰期 (5-9月或1-3) 進行技術、戰術、體能及心態的提升。

3.      各個球會的所屬場地遍佈港九新界,而每場比賽會分為主隊及客隊。假設
這場比賽是由主隊東區網球對客隊荃景網球會,作為荃景網球會的隊員,就需要到東區網球會的主場柴灣公園進行比賽。對於球隊來說,一般的集訓通常會安排在所屬場地進行,因此球員對球場的燈光反射、空間距離、地面彈性、氣溫濕度、設施配置及交通安排等都瞭如指掌,比賽時會較容易進入比賽狀態及有更好的發揮。相反,當他們作客其他球隊時,球員就要重新適應場地環境、重新適應對手的打法,絕對是對客隊球員的考驗及挑戰,所以爭標的球隊都會安排身經百戰、心理質素穩定的球員出戰。

4.      如果你能夠成為球隊值得信賴及委以重任的隊員,相信你的技術及比賽表現
已經達到很高的水平,恭喜你並好好利用你的能力貢獻球隊及幫助其他隊友。 


文章載於香港運動版圖Sportsoho  2015年6月號

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在香港如何成為網球教練?

「做教練係唔係好搵到錢呀﹖」「做教練都幾好,返幾個鐘就收工。」「點樣先可以成為網球教練﹖」從我學生們的口中常常聽到以上的問題及對話。基本上每個行業都是行行出狀元,亦有職業本身的優勢及局限,而網球教練的優勢確實上班時間較彈性,而局限主要會受天氣變化而影響工作時間。至於做教練是否收入豐厚﹖這個因素則視乎教練的情況而定,不過有很多教練都會以兼職形式賺取外快。而這次我想介紹各位有關在香港投考網球教練的相關資訊。 香港網球總會認可教練證書課程 在國際及香港認受性最高的教練證書課程,是香港網球總會 (Hong Kong Tennis Association) 在 2003 年開始聯同國際網球聯會 (International Tennis Federation) 開展的教練證書課程,每年都會邀請國際網球聯會的教學專家到香港開班教授高水準的教學知識。證書分為 4 個級別,小型網球教練、初級教練、中級教練及高級教練,教練須先參加小型網球導師課程,完成課程並且考試合格,成為香港網球總會合資格的小型網球教練,才能投考初級教練與及更高的級別。證書課程每年會在 9-12 月期間舉行。但從2017年10月起,小型網球導師課程與初級教練課程合併。 相關連結 : www.tennishk.org 美國職業網球協會 (USPTA) 國際專業網球課程 USPTA 是  United States Professional Tennis Association 美國職業網球協會的縮寫,成立於 1927 年,是世界上歷史最悠久的教練培訓組織。總部在美國休斯敦,會員超過 13,000 人,遍佈全球 60 多個國家。證書資格分為 3 個級別, Development Coach , Professional Coach 及 Elite  Professional Coach ( 最高級別 ) ,級別會因應學生的考核成績而決定。。證書課程每年會在 5-6 月期間舉行。 相關連結 : www.hktenniscoach.org https://www.usta.com/en/home/coach/how-to-get-certified/national/how-to-get-certi

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